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LET'S FLOW WITH MARTA
Vuoi fare un regalo speciale?
Scegli uno dei nostri pacchetti!Lezioni in streaming, live o registrate, adatte a tutti i livelli, con una guida alla filosofia yoga e una sorpresa speciale!
Scegli il corso e personalizza il messaggio di auguri: al resto ci pensiamo noi!
Yoga
Porta lo yoga nella tua vita! Ogni lunedì dalle 19:15 alle 20:30 pratica online insieme a noi. Le lezioni prevedono sequenze di yoga dinamico, adatte a principianti e non, ma anche brevi meditazioni e approfondimenti sulla filosofia yoga. Potrai praticare comodamente da casa tua in totale sicurezza e insieme alle persone che vivono con te e recuperare le lezioni tutte le volte che non riesci a praticare in live streaming.
Il corso mensile comprende:
4 lezioni di yoga in live streaming
1 meditazione di luna nuova (moon club)
1 guida introduttiva
1 scheda di approfondimento sulla filosofia yoga a settimana
1 sorpresa speciale e rigorosamente handmade!
Scopri i costi delle lezioni singole e dei pacchetti cliccando su iscriviti.
Non riesci a partecipare in live streaming? Nessun problema! La registrazione della pratica ti verrà condivisa per poterla fare nei giorni successivi!
È un regalo? Nel form di iscrizione potrai personalizzare il tuo messaggio di auguri!
Hai bisogno di più info? Scrivici a hello@flowwithmarta.com
Moon club
Unisciti a questo percorso unico di crescita e trasformazione personale.
Ogni mese in occasione della luna nuova ci troveremo virtualmente per meditare e lavorare sulla scrittura delle intenzioni, un metodo per individuare e realizzare i nostri desideri e bisogni più profondi.
La partecipazione al moon club comprende:
1 meditazione di luna nuova al mese
1 guida introduttiva
1 scheda di approfondimento per ogni luna nuova
Scopri i costi delle lezioni singole e dei pacchetti cliccando su iscriviti.
Non riesci a partecipare in live streaming? Nessun problema! La registrazione della pratica ti verrà condivisa per poterla fare nei giorni successivi!
È un regalo? Nel form di iscrizione potrai personalizzare il tuo messaggio di auguri!
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Pranayama
Scopri l'importanza del respiro! Tutti noi respiriamo, ma solo in pochi sono consapevoli di come il respiro sia in realtà uno strumento potentissimo per migliorare la qualità della nostra vita. Le lezioni prevedono l'approfondimento di alcune tecniche di respirazione e la costruzione di brevi sequenze che ci aiuteranno nel controllo della mente e delle nostre emozioni.
Il corso completo comprende:
12 video lezioni di pranayama pre registrate per scoprire tecniche e pratiche complete
1 guida introduttiva con approfondimenti sul pranayama
1 sorpresa speciale e rigorosamente handmade!
Scopri i costi delle lezioni singole e dei pacchetti cliccando su iscriviti.
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Per info aggiuntive scrivici a hello@flowwithmarta.com
Chakra
Non hai potuto seguire dal vivo il percorso completo alla scoperta dei chakra? Acquista le registrazioni di tutte le pratiche di yoga e meditazione da fare a casa come e quando preferisci!
Attraverso asana (posizioni), pranayama (esercizi di respirazione), mudra (gesti delle mani) e meditazione i chakra vengono ripuliti, liberati da blocchi e energizzati.
Il corso completo comprende:
8 video lezioni di yoga pre registrate
8 video lezioni di meditazione pre registrate
1 guida introduttiva con approfondimenti sui chakra
1 sorpresa speciale e rigorosamente hand made!
Scopri i costi delle lezioni singole e dei pacchetti cliccando su iscriviti.
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Per info aggiuntive scrivici a hello@flowwithmarta.com
Lezioni private con Marta
Non trovi il corso che fa per te? Preferisci qualcosa di più personalizzato?
Se vuoi costruire un percorso completo basato sulle tue esigenze, è possibile anche prenotare una one-to-one con Marta o un pacchetto di più lezioni private.
Per conoscere i costi e i metodi di pagamento clicca su iscriviti.
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